ARKIV september-december 2006
061231 Gott Nytt År!
Vi
önskar er alla ett riktigt GOTT NYTT FRIIDROTTSÅR 2007! Ni som
går på Friidrottshögskolan och alla andra aktiva friidrottare,
tränare, ledare och supportrar med flera, som brinner för friidrotten!
Resultat från några nyårslopp/Sylvesterlopp: Friidrottshögskolans Henrik Nyström vann Norbergs Sylvesterlopp. Nyårsloppet i Vallentuna vanns av Niklas Österberg och Oskar Käck vann Göteborgs Sylvesterlopp. I Nora Sylvesterlopp vann Johan Olsson herrklassen medan Linda Ström var snabbaste kvinna. Friidrottshögskolans Sofia Reyier kom 4:a.
Kenyanen Eliud Kipchoge sprang 10 km landsväg på ny världsrekordtid 26.54 i Madrid på nyårsaftonen.
061227 Sanna "Årets idrottskvinna"
Susanna
Kallur har av Sportbladet och Riksidrottsförbundet utsetts till "Årets
Idrottskvinna" 2006.
Förutom EM-guldet i Göteborg vann Sanna 100 m häck i Golden League i både Paris och Rom!
Foto: Hasse Sjögren
061223 God Jul!
Vi
önskar alla friidrottsvänner en riktigt GOD
JUL med lagom träning varvad med näringsriktig kost och avkoppling
med nära och kära!
Den snöfattiga vintern inbjuder till fina löprundor, kanske en
finslipning av formen inför kommande nyårslopp eller
Sylvesterlopp?
061223 Keskisalo årets idrottare i Finland
Hinderlöparen Jukka Keskisalo blev årets idrottare i Finland efter segern på 3000 m hinder i EM i Göteborg i somras. Det är 30 år sedan en finländsk distanslöpare fått detta erkännande.
Långdistanslöpning står vid sidan av spjutkastning högst i kurs i vårt östra grannland.
061221 Sanna 4:a på SFIF's 10-bästalista
På SFIF's hemsida kan vi läsa att Friidrottshögskolans Susanna Kallur blev 4:a på årets 10-bästalista efter Christian Olsson, Carolina Klüft och Kajsa Bergqvist.
Tidigare i veckan berättade FaluKuriren att Sanna är redo för en ny säsong med inomhus-EM i Birmingham i mars som det stora målet. Man frågade också under "ärligt talat Sanna" om hennes toppar och floppar under friidrottskarriären.
061217 Lotto Cross Cup
I terrängserien Lotto Cross Cup 10,5 km i Brussel blev det kenyansk dubbelseger. Bernard Chepkok vann före Moses Kigen. Mustafa Mohamed blev 18:e.
Teyiba Erkesso, ETH vann damloppet över 6 km. Alla resultat.
061211 SFIF besök
Svenska
Friidrottsförbundets generalsekretare Lennart Karlberg och Kerstin Rosén,
som ansvarar för förbundets kombination elitidrott/studier, besökte
Högskolan Dalarna under måndagen.
Man tog del av förutsättningarna för elitidrott vid FIG:et och Friidrottshögskolan. Högskolans ledning, ledare från Borlänge och Falu kommuner, Falu IK och Kvarnsveden Friidrott deltog i diskussionerna.
061210 Terräng-EM
EM i terränglöpning avgjordes i italienska San Giorgio su Legnano på söndagen. EM-femman på hinder Mustafa Mohamed blev fin 4:a med tiden 28.08 över 9950 m. Mo Farah, GBR vann på 27.56. Erik Sjökvist kom 23:a på 28.45. Resultat.
Svenska
löpare har tidigare vunnit 5 medaljer i terräng-EM: Sara Wedlund
vann guld 1996 och silver 1995. Claes Nyberg vann silver 1997 och Mustafa
Mohamed brons i P19 samma år! I fjol tog Johanna Nilsson brons.
Följande löpare som går/gått på Löparhögskolan Dalarna, numera Friidrottshögskolan, har representerat Sverige i terräng-EM: Magnus Bergman, Johan Swärdh, Jonas Hagelin, Kristian Algers, Björn Ahlepil, Jessica Carlberg, Catarina Asph och Henrik Nyström.
061204 Terminsavslutning
Elitidrottarna
vid Högskolan Dalarna avnjöt julbord i anrika officersmässen
vid Rommehed utanför Borlänge i samband med terminsavslutning och
utdelning av stipendier på måndagen.
Borlänges kommunala bostadsföretag Tunabyggen stod för kalaset och tillsammans med Faluns bostadsföretag Kopparstaden även för stipendier till idrottarna. Några bilder.
061202 DD-spelen i Falun
I DD-spelen i Falun vann Friidrottshögskolans Ibro Ribic kula på 14.21. Sebastian Carlsson blev 2:a med 13.76 och Torbjörn Sörman 4:a med 12.43.
061201 Full fart i hallen och ute
Friidrottshögskolans
Sebastian Carlsson tränar stavhopp, Torbjörn Sörman klipper
höga häckar, Ibro Ribic bollar med skivstången och Lisa Rönnkvist
stretchar. Nasser Sebabi och Henrik Nyblad har just tränat klart.
Sanna och Jenny Kallur finslipar tekniken i styrketräning. Dessutom testar FIG Falun de ungdomar som sökt till 2007.
Några timmar senare kör Henrik Nyström, Abel Nzimbi och Clas Jansson fartlek på torra snöfria stigar i Mellsta. Termometern visar plus nio grader!
061129 Inte bara friidrottare
Vid
Högskolan Dalarna kombinerar som bekant elitidrottare
från olika idrotter träningen med studier. Friidrottare, orienterare,
skidåkare, cyklister och orienterare tränar ofta tillsammans.
När Reine och Abel körde intervaller i friidrottshallen på tisdagen tog cykelcoachen Lars-Åke Östlin blodprov på några cyklister när de trampade på sina testcyklar intill löparbanan. Här finns alla möjligheter att utbyta erfarenheter om träning och tester.
061125 Tränarbesök från Finland
Friidrottshögskolan
hade besök av åtta tränare från ÖID-friidrott
och Vasa
idrottsakademi i Finland på lördagen. Några
bilder.
Gästerna bekantade sej med vår verksamhet och fick se några atleter träna. Clas och Abel sprang förbi i Borlänge och Ibros breda rygg imponerade i hallen i Falun. Sanna och Jenny fick skriva autografer till tränarnas barn hemma i Österbotten.
Film (6,1 MB, 10 s, avi) när Jenny gör benböj.
061124 Kraftpaket på Friidrottshögskolan
Löparna
har fått för stort utrymme på denna sida. Nu ska det bli
ändring på detta!
Mia, Hilma, Johan, Ibro och Torbjörn finns ju också i våra led. Riktiga kraftpaket jämfört med tunna medel/lång löpare! Och så har vi ju sprint/häck! Bredare bevakning med bildbevis av alla 20 atleter vid Löparhögskolan utlovas härmed!
061123 Chiba Ekiden
Sverige kom 8:a i den traditionella marathonstafetten Chiba Ekiden i Japan. Man sprang den totala marathondistansen fördelat på 5 km - 10 km - 5 km - 10 km - 5 km - 7,195 km. Kenya vann som väntat. Resultat.
061118 Regionmöte
Dalarnas
Friidrottsförbunds styrelse är representerade av fyra ledamöter
under Svenska Friidrottsförbundets regionmöte i Västerås
i helgen.
Komikern Malmberg talade om kommunikation på ett målande sätt och några representanter från SFIF's ungdomsråd framförde en del nytänkande i svensk friidrott!
061116 Träning i november
När
det regnar och är snöslask med förädisk ishalka ute är
det skönt att friidrottshallen finns! Från och med november tränar
löparna regelbundet inomhus.
Friidrottshögskolans Sofia och Abel diskuterar tekniska hjälpmedel. Finesser i all ära, man lär ju springa också. Abel körde motstånds-löpning och Sofia 800-ingar.
061111 Dalarnas medel/lång uppföljning
Dalarnas
Friidrottsförbund hade en första sammandragning av dristiktets
20 främsta medel- och långdistanslöpare i Falun på lördagen.
Några bilder.
Distriktets senaste storlöpare Jonny Danielson och Thomas Sparr delgav
de yngre löparna sina erfarenheter.
Jonny innehar gällande svenska rekord på 10000 m med tiden 27.55.74 och hans 13.20.29 på 5000 m från 1988 står sej gott än i dag. Thomas sprang 3000 m hinder på 8.29.29 år 1992, vilket hade gett en tredje plats i årets Sverigestastitik.
Jonas Buud, som var bäste svensk i New York City Marathon även i år och blev 24:a, deltog också i träffen i Falun. De yngsta deltagarna är 15 år. Nästa träff blir i februari 2007.
061111 Terräng-NM
Årets NM i terräng avgjordes i norska Fredrikstad på lördag. Mustafa Mohamed vann herrarnas lopp medan det blev norsk seger i damernas lopp. Resultat.
061104 Vintermarathon
Årets
Vintermarathon
avgjordes i Kvarnsveden, Borlänge på uppdrag av Svenska
Marathonsällskapet på lördagen. Bilder.
Johan Eriksson var snabbast och fick tiden 2.39.11 på den flacka 3-varvsbanan, som delvis hade vinterväglag. Jenny Jansson var bästa kvinna i mål på tiden 3.07.31. Resultat.
Vintervarvet, ca 14 km, vanns av orienteraren Rikard Claesson (bilden) på 48.52 före Mårten Lång. Snabbaste kvinna blev Anita Nordenström på 54.02.
På söndag avgörs en annan klassiker - New York City Marathon.
061031 Kosttillskott?
Med
Dr Michael
Svensson från Umeå Universitet gjorde en intressant föreläsning
om kosttillskott inom idrotten vid Högskolan Dalarna. Systrarna Kallur
belyste sedan vad Micke sagt, att man inte behöver äta "piller
och pulver" som elitidrottare. Allsidig kost räcker långt.
Micke är 5:a i Sverige genom tiderna på 1500 m med tiden 3.37.88 från år 1991. Han nådde semifinal i VM i Tokyo samma år.
061031 Snöpulsning
Så kom snön till Dalarna! Från barmark med gröna lövträd ena dagen till flera decimeter nysnö nästa dag! En snömängd som inbjuder till gammal och beprövad konditionsträning - snöpulsning. Kanske ett vapen för svenska löpare att närma sej internationell elit?
Full fart i djup snö var melodin för Gunder Hägg. Våra dagars tillrättalagda löpträning inomhus kan ersättas med snöpulsning när snön inbjuder till tuffa tag...
061029 Uttagning till terräng-NM
Billingehusloppet var även i år testlopp inför NM i terräng, som avgörs i norska Fredrikstad den 11 november. Mustafa Mohamed vann före Erik Sjöqvist och Henrik Ahnström. Christin Johansson vann damernas lopp. Resultat.
Se SFIF's uttagningar här.
061023 Funktionella tester
En
del av idrottarna vid Högskolan Dalarna har gjort funktionstester för
kapacitetsanalys och som styrinstrument för träningen.
Vi har kollat rörlighet och de har utfört vertikalhopp, hängande raka benlyft, dips, chins och vertikala situps i "brutalbänken".
061021 Dubbelt Sanna på Friidrottsgalan
Friidrottshögskolans
Susanna Kallur premierades både för "Årets prestation
i landslaget" och "Årets Folksam GP-prestation" på
årets Friidrottsgala
i Stockholm på fredag kväll.
Höjdpunkten för Sanna 2006 var EM-guldet i Göteborg.
Foto: Hasse Sjögren. Klicka på bilden.
061019 Tester på LIVI
Löparna
vid Friidrottshögskolan testas på LIVI:s
löpband i dagarna. Syreupptagning och laktat vid olika löphastigheter
mäts.
De övriga friidrottarna mäter styrka, spänst och gör andra adekvata tester för respektive gren.
061014 Jenny på läktaren
När
TV visar Pim-Pim Johansson spela tennis i Stockholm Open, zoomar man in flickvännen
Jenny Kallur på läktaren.
Bilden är från sommarens GP i Norrtälje, där Pim-Pim var åskådare tillsammans med Jennys tränare Karin Torneklint.
061011 Älgjakt pågår
Nu
får löpare, orienterare, skidåkare och andra som tränar
i skogarna i Dalarna ta hänsyn till den pågående älgjakten.
Det är viktigt att respektera skyltar som avråder från vistelse
i området!
Men i motionsspåren i Mellsta är det fritt fram för träning!
061008 Hackmora Bergslopp
På
söndagen avgjordes höstens härliga kraftprov i Dalarna, Hackmora
Bergslopp i Sågmyra. Cyklister, löpare, skidåkare, orienterare,
triathleter och andra konditionsstarka idrottare sprang i kapp i 2,9 km uppförsbacke,
totalt 224 m stigning!
Skidåkaren Martin Larsson vann före cyklisten Fredrik Ericson. Trea blev segraren i årets Vasalopp, Daniel Thynell. Friidrottshögskolans 800 m löpare Abel Nzimbi kom nia.
Femtonårige kanotisten Johan Jönsson, som är prao på Friidrottshögskolan under två veckor, kom 13:e i klassen P17. Man ska pröva på olika sporter i den åldern. Resultat.
061005 Dalarnas DM 2007
Planeringskonferens i Dalarnas Friidrottsförbund gav bl a följande datum för DM 2007:
3
februari DM inomhus i Falun
24 april terräng-DM kort bana i Falun
28 april DM marathon i Säter
26-27 maj DM arena i Leksand
18 augusti DM halvmarathon Falun-Borlänge (Nytt lopp, se DD)
22 september terräng-DM lång bana i Malung
Detaljerat program på DFIF:s hemsida
061001 Terräng-DM
Dalarnas
öppna terräng-DM lång bana avgjordes i Mellstaparken i Borlänge
på söndagen. Klassen M22 8 km vanns storstilat av Gustaf Altin,
Dala-Järna. Se bilder här.
Kolla även Friidrottshögskolans Sofia Reyiers bilder
från terräng-DM.
Män seniorer 12 km vanns av Friidrottshögskolans Clas Jansson, som är på väg tillbaka efter överträning. Klubbkompisen Björn Bergström kom 2:a, ovan med tävlingar. Björn kom 4:a i terräng-SM 4 km för seniorer i Mellsta år 2000. Då var han junior.
Nu funderar Clas och Björn på att springa Billingehusloppet, som är testlopp inför terräng-NM. Se SFIF's uttagningar. Säsongen för terränglöpning i Europa är under hösten. NM i norska Fredrikstad den 11 november följs av EM i San Giorgio, ITA den 10 december. Synd att övriga Sverige inte inser att terrängsäsongen är på hösten. Några distrikt gör det, men för vissa Stockholmsklubbar passar det inte... Ett naturligt upplägg vore terräng-DM lång bana följt av terräng-SM lång bana på hösten inför NM och EM i terräng i november och december. På hösten kan även norra halvan av vårt land delta under samma förutsättningar! Men det verkar som andra intressen än vad som är för löpningens bästa får styra. Terränglöpning har ju ingen status i Sverige!
Friidrottshögskolans Abel Nzimbi kom 3:a i Dalarnas öppna terräng-DM. Abel är ju i första hand 800 m löpare, men sprang 12 km som distansträning. Starkt! Däremot saknades alla löpstarka orienterare och skidåkare som finns i Dalarna! Resultat.
060924 Lidingö Tjejlopp
Ida Nilsson vann Lidingö Tjejlopp 10 km på 34.22. Anna Rahm blev näst bästa svenska på 5:e plats med tiden 36.01. Resultat.
060923 Lidingöloppet
Lördagens
30 km i Lidingöloppet vanns av kenyanen Kemboi på beskedliga 1.39.18
före landsmannen Mbogo på 1.41.01. Den senare har tränat med
några av Friidrottshögskolans löpare i Borlänge i sommar.
Trea och bäste svensk blev Henrik Ahnström på 1.42.33. Endast
10 löpare kom under 1.50! Resultat.
Magnus Bergman, som tillhörde Löparhögskolans första kull studenter, innehar fortfarande Sverige-bästa i Lidingöloppet med 1.37.24 från 1992.
Tidigare på förmiddagen kunde vi se Jonny Danielsons adept 16-årige Gustaf Altin från Dala-Järna bli 7:a i P17. Pekka Toivola, FIN vann klassen, som tyvärr startade samtidigt som P19. Här vann Tuomas Jokinen, FIN.
M22 vanns av Henry Gross med brodern Peter på tredje plats. K22 vanns av Laura Skyttä, FIN. Här kom IFK Moras Ingrid Vikman trea. Alla resultat 2006. Några bilder.
060922 Lidingöstafetten
Löparhögskolan
kom trea i Lidingöstafetten
efter ett hopköpt elitlag med Erik Sjöqvist, Henrik Skoog, Said
Regragui och Racid Benjira. Tvåa Blev de senaste årens segrare
Kirovetc från St:Petersburg. Resultat.
I Löparhögskolans lag sprang Jörgen Johansson, Clas Jansson, Abel och Festus Nzimbi. Se bilder.
060921 Lidingöloppet
Höstens
stora löpfest äger rum på Lidingö i helgen. Det börjar
med Lidingöstafetten
på fredag. Start på Grönsta gärde kl 17.00. Löparhögskolan
har ett lag.
På lördag är första start för Lidingöloppet 30 km kl 12.30 på Koltorp. Juniorer och veteraner springer också på lördag. Friidrottshögskolans coach kan tyvärr inte göra den utlovade starten på grund av smärtande artros i bägge knäna.
På söndag avgörs Lidingö Tjejlopp och en rad ungdomsklasser.
060919 Teambuilding
Mer
och mindre krävande övningar för att lära känna varandra
från de olika idrotterna
vid Högskolan Dalarna genomfördes i Lugnet-terrängen i
Falun på tisdagen. Förmåga att samarbeta krävdes för
att lösa olika uppgifter i 8-mannalag.
OL-coachen Per Spik hade tillsammans med äventyrsledaren Ingemar Yttergren från Leksand komponerat övningarna.
060917 Sanna tvåa i Världscupen
I Världscupen i Aten kom Friidrottshögskolans Susanna Kallur tvåa
på 100 m häck på fina 12.77. Resultat.
Sanna var enda svenska representant i Europas
lag! Så här skriver Dala-Demokraten.
Europas damlag blev 2:a efter Ryssland medan Europas herrar vann Världscupen före USA.
Nu väntar en välförtjänt semester och återhämtning för Sanna efter en fantastisk säsong med en rad prestationer på högsta internationella nivå med bl a EM-guld på 100 m häck!
060913 FIH-möte
Friidrottshögskolans
studenter hade planeringsmöte i Falun. Några var bortresta, Mia
ända till Kina, några förkylda och kunde inte närvara.
Men vilket häftigt gäng friidrottare! Alla grengrupper är numera
representerade på Friidrottshögskolan!
"Hilma", Marie Hilmersson, valdes till aktivas representant vid tränarmöten med övriga fem idrotter vid Högskolan Dalarna och Dalarnas idrottsakademi.
060910 Sanna i World Athletics Final
Fem svenska friidrottare tävlade i World Athletics Final i Stuttgart, bland dem Friidrottshögskolans Susanna Kallur, som blev 4:a på 100 m häck på fina 12.59. Resultat. Så här skriver FaluKuriren.
Närmast väntar nu Världscupen i Aten 16-17 september för Sanna, där hon är enda svenska representant i Europas lag!
060905 Upptakt för nya idrottare
Höstens
nya idrottare vid Högskolan
Dalarna samlades under tisdagen för information om förmånerna
med kombinationen elitidrott och högskolestudier. Detta gäller friidrottare,
orienterare, längdskidåkare, skidorienterare, alpinister, cyklister
och triathleter.
Fem nya friidrottare har kommit till Friidrottshögskolan i höst: Sebastian Carlsson, Elias Amado, Johan Pihlgren, Reine Rasmusson och Ibro Ribic.
060903 SM i mångkamp
SM
i mångkamp avgjordes i Falun i helgen. Friidrottshögskolans Sebastian
Carlsson blev 5:a i P19 på 5613 p utan poäng för avslutande
1500 m. Brodern och klubbkompisen i Kvarnsveden Friidrott Rasmus vann på
6578 p. Läs mer i DalaDemokraten.
Daniel Almgren vann MS på 7207 p och Jennie Hurkmans vann KS sjukamp på 4911 p. Resultat.
060903 Golden League final
Golden League finalen avgjordes i Berlin på söndag. Friidrottshögskolans Sanna Kallur deltog inte p g a förkylning. Kajsa Bergqvist blev 2:a i höjd och Anna Söderberg 3:a i diskus som enda svenska deltagare. Resultat.
060902 SM i halvmarathon
Årets
SM i halvmarathon i samband med St Eriksloppet i Stockholm vanns av Erik Sjöqvist
på 1.06.24, 1.12 före Said Regragui, trea blev unge Lars Johansson.
Resultat.
Damklassen vanns som väntat av Anna Rahm före Lena Gavelin. Segertiden blev 1.15.26. Resultat.
I helgen avgjordes också Nordiska juniorlandskampen för 19-åringar i Eskilstuna. Resultat.