ARKIV januari - mars 2007

070331 EM-kval i fotboll i Nerja för Sverige U17

Svenska friidrottare på träningsläger i spanska Nerja bevittnade Sverige U17 förlora med 3-1 i EM-kvalet mot Schweiz. Det betydde att det inte blev någon friidrottsträning på idrottsplatsen lördag eftermiddag.

Ett 40-tal unga friidrottare med 6 ledare från Sävedalen och ett 20-tal friidrottare från Kungsängen fick ligga lågt med egen träning och heja fram de blågula från läktarplats.

 

070330 Löpning utanför arena i Nerja

På Playan väster om Balcón de Europa i Nerja finns en löpvänlig grusväg längs stranden som mäter 1800 m. Lämplig väg för intervallträning.

Vid morgonjogg och distansträning kan man följa en grusväg längs en torr flodfåra. Svagt motlut gör att man på 4,5 km kommer 87 m högre upp. Fler alternativ för längre distansträning utforskas de närmaste dagarna med Nerjas marathoncoach José Miguel.

 

070329 Träning i Spanien

För att möta sommaren och träna med hög kvalitet utomhus tidigt under våren åker svenska friidrottare gärna till södra Europa. I Nerja på spanska Solkusten finns utomordentliga förutsättningar att träna friidrott. Bland annat en friidrottsarena med 8 banor runt och gym i nära anslutning.

Här tränar Friidrottshögskolans Reine Rasmusson just nu i två veckor tillsammans med klubbkompisar från Kungsängen.

Film 5 MB, 8 sek, avi.

 

070324 SFIF förbundsmöte

Under Svenska friidrottsförbundets förbundsmöte i Eskilstuna diskuterade man under lördagen i ett seminarium "Friidrottens Prestations Center", en vision som man senast år 2011 vill ha på några orter i landet. Här ska erbjudas de bästa möjligheterna att kombinera elitfriidrott och studier på gymnasial och postgymnasial nivå.

Falun/Borlänge med FIG Falun och Friidrottshögskolan Dalarna, forskning på LIVI mm, är kandidat till ett sådant FPC.

Under förbundsmötet informerade Andreas Rehnborg, som gått på Löparhögskolan (numera Friidrottshögskolan) Dalarna, om verksamheten i förbundets ungdomsråd.

Lasse Johansson från Brittatorp, numera Enhörna, tilldelades Gunder Hägg Albacken stipendiet för sina löparframgångar, 1.04 på halva och 2.20 på hela maran som 20-åring med mera!

 

070324 Musse 27:a i Terräng-VM!

I årets VM i terränglöpning i kenyanska kuststaden Mombasa vann Tadese Zersenay, ERI, herrarnas 12 km på 35.50 före 5 kenyaner. Mustafa Mohamed kom 27:a i denna stentuffa tävling med tiden 38.18. Musse var enda nordbo i VM. 134 löpare kom i mål. Favoriten Bekele, ETH, bröt loppet.

I lagtävlingarna vann Kenya män seniorer, män juniorer, kvinnor juniorer och kom tvåa i kvinnor seniorer efter Etiopien. Resultat

 

070320 Träning på Sportfältet

När vårsolen värmer på Sportfältets cykelvägar känns löpträningen plötsligt lätt. Friidrottshögskolans Clas Jansson och Abel Nzimbi körde 3 min intervaller med Kvarnsvedens marathonlöpare Johan Olsson och Hofors' medeldistansare Ismail Kasimagwa.

Film 8,1 MB, 13 sek, avi.

 

070318 Världsrekord på halvmarathon

Kenyanen Samuel Wanjiru sprang på ny världsrekordtid 58.35 på halvmarathon i Den Haag. Hans tidigare rekordnotering löd på 58.53 och sattes för 5 veckor sedan!

 

070318 Två Sjöar Runt

Två Sjöar Runt i Sundbyberg inledde vårens långlöpning i regn och rusk. Oskar Käck vann herrarnas 11,2 km. Clas Jansson, som går på Friidrottshögskolan, kom 7:a. Damklassen vanns av Anita Nordenstam.

Kvarnsvedens unge löpartalang Gustaf Altin vann övertygande P17 5,7 km och var även före segraren i P19 i mål. Resultat.

 

 

070316 Falu Kurirenspelen i helgen

Inomhussäsongen lider mot sitt slut. Falu Kurirenspelen är vårvinterns sista större evenemang i Dalarna i hallen i Falun 17-18 mars. Resultat. Bilderna är från Regionsfinalen tidigare i Falun.

I Dalarna inleds sedan den traditionella träningstävlingsserien med långlopp under våren med Borlänge Löparklubbs 10 km asfalt vid Domnarvet torsdagen den 22 mars.

 

070310 Regionsfinal P/F14

Svealands regionsfinal inomhus för pojkar och flickor 13-14 år avgjordes i Falun. Distrikten kunde ställa upp med 3 deltagare i varje gren, varav de 2 bästa räknades i lagtävlingen. Stockholm blev bästa distrikt före Uppland och Södermanland. Resultat

Jasmine Burestam, Huddinge AIS vann höjdhopp F14 med 1.57 före Ida Jansson, IF Göta 1.54.

I sekretariatet höll Dalarnas FIF's ordförande Anna och kassör Lars ordning på alla siffror. Klicka på bilden.

 

070307 I väntan på våren

När det är snöslask ute är det skönt att köra några löppass inne i hallen i Falun eller på löpbandet i gymet. Clas kör ett intervallpass 10 x 3 min på bandet en gång i veckan tills det blir halkfritt ute.

Vårens första lopp utomhus blir Två Sjöar Runt i Sundbyberg den 18 mars.

 

070305 Sanna i IEM

I inomhus-EM i Birmingham sprang Susanna Kallur 60 m häck på 7.84, nytt världsårsbästa i semifinalen och vann sedan finalen på 7.87 första tävlingsdagen.

På lördagen sprang Sanna 60 m utan häckar på nytt pers 7.24 i semi och kom 7:a i söndagens final. Dalarnas Tidningar om Sanna.

Sverige fick ytterligare 2 guld genom Carolina Klüft i femkamp och Stefan Holm i höjd. Linus Thörnblad tog silver i höjd. Resultat. Sammanfattning av IEM på friidrott.se

 

070301 Tio (10) år på nätet

I mars 1997 publicerades hemsidan "Terräng- & landsvägslöpning" på nätet så att webmastern i egenskap av förbundskapten för just terräng- och landsvägslöpning löpande kunde informera om tävlingar. Detta var innan www.friidrott.se kom på nätet.

Hösten 2000 ändrade sajten namn till www.loparhogskolan.com för att informera om de medel/långlöpare som läste på Högskolan Dalarna. Löparhögskolan hade startat 1993. Man bevakade även övrig nationell och internationell medel- och långdistanslöpning.

I samarbete med tränarna vid FIG Falun, antas studenter från alla friidrottens grenar till Högskolan Dalarna sedan hösten 2005 och sajtens namn har ändrats till www.friidrottshogskolan.com

I första hand följs de friidrottare som finns på Högskolan Dalarna i dag, men även de som gått här tidigare och fortsätter tävla. Vi kommenterar även övrig friidrott.

 

070225 ISM söndag

ISM i friidrott avgjordes i Friidrottens Hus i Göteborg i helgen.

Sanna vann guld på 60 m häck på 7.99 och Rafael tog brons på 60 m häck efter att ha persat med 7.95 i försöket. Petra blev 5:a på 1500 m och Ken tog brons på 1500 m. Resultat.

 

070224 ISM lördag

Deltagare från Friidrottshögskolan: Mia, Hilma, Sanna, Nuulu, Petra, Henrik, Ibro, Nasser, Mats och Rafael. Fd från Löparhögskolan: Andreas, Ken och Jörgen.

Hilma tog brons i viktkastning med 17.14! Nasser kom 4:a på 60 m på 6.88, samma tid som trean. Ibro kom 10:a och Mats 13:e i kula. Jörgen blev 8:a på 3000 m och Ken gick till söndagens final på 1500 m. Resultat.

070220 GE Galan

Susanna Kallur vann 60 m häck i GE Galan i Globen på 7.94. Sanna har vunnit alla lopp hon sprungit hittills i vinter.

Efter Kenenisa Bekeles rekordtid 4.49.99 på 2000 m nyligen var frågan om han kunde rå på Komens världsrekord 7.24.90 på 3000 m. Efter en imponerande löpning stannade klockan på 7.30.51. Erik Sjöqvist kom 6:a på fina 7.49.27. Alla resultat.

 

070218 IJSM i Nyköping

Årets SM för juniorer inomhus avgjordes i Nyköping i helgen.

Det blev 3 medaljer till studenter vid Friidrottshögskolan: Petra Kindlund tog brons på 1500 m i K22 och Ibro Ribic vann guldet i kula M22. Här tog Mats Olsson brons och Sebastian Carlsson blev 7:a. Alla resultat.
Se fler bilder från IJSM.

070211 Medel/lång i Dalarna

Dalarnas FIF samlade ett gäng medel/långlöpare i Ludvika under söndagen. Efter distanslöpning i strålande solsken och näringsriktig lunch var dagens tema kost för elitidrottare.

Jonny Danielson delade med sej av sin erfarenhet om träningsplanering från sin aktiva karriär. Nästa träff för Dalarnas främsta medel/långlöpare planeras till april/maj.

 

070210 Träning i hallen

Friidrottshögskolans Petra och Sofia tränade i hallen i Falun under lördag förmiddag. Petra körde 2 testlopp, 1000 m och 800 m, som ett led i förberedelserna inför IJSM i Nyköping nästa helg.

Sofia körde snabba 200-ingar med lång vila för att få fart på benen. Men Sofia planerar inget tävlande ännu.

 

070209 Världsrekord på halvmarathon

Sammy Wanjiru, KEN sprang på ny världsrekordtid 58.53 när han vann halvmarathon i Ras al Khaimah, United Arab Emirates, på fredagen. 10 km passerades på 27.47 och den 20-årige kenyanen var 20 sek före landsmannen Patrick Makau i mål.

Som junior satte denne Samuel Wanjiru världsrekord redan 2005 i Rotterdam med tiden 59.16! Rekordet förbättrades av en något äldre Haile Gebrselassie, ETH till 58.55 i Phoenix, USA i januari 2006. Men nu återtog Sammy rekordet! Sammy innehar även juniorvärldsrekordet på 10000 m med tiden 26.41.75 sedan 2005.

På lördag avgörs Kenyas terrängmästerskap på en golfbana i Mombasa, där VM i terränglöpning går den 24 mars.

 

070203 IDM Dalarna och Sparkassen Cup i Stuttgart

Under lördagen avgjordes Dalarnas DM inomhus i Falun. Friidrottshögskolans Ibro Ribic vann kula män på 16.13 efter en jämn serie. Resultat. Flera av distriktets friidrottare, de flesta medel/lång löpare avstår att tävla inomhus.

Martin Kallur vann DM i stavhopp P17 på 4.06, höjdhopp på 1.80 och 60 m häck på 8.86, medan systern Jenny tränade i hallen. Jenny avstår tävlande inomhus i vinter. Senare på kvällen sprang Susanna Kallur 60 m häck i Sparkassen Cup i Stuttgart med lysande resultat: världsbästa i försöket på 7.85 och seger i finalen på 7.88! Henrik Skoog kom 7:a på 3000 m på 7.52.59.

Meseret Defar, ETH satte nytt världsrekord på 3000 m med 8.23.72.

 

070202 Vi kollar andra sporter

SM i skidorientering lång distans avgjordes i Bäsna-terrängen utanför Borlänge under fredagen. Tobias Åslund, som gått på Skidhögskolan Dalarna, vann före Tomas Löfgren från arrangörsklubben Kvarnsvedens GoIF. Resultat.

Under kvällen invigdes alpina VM i Åre, men det missade SVT...

 

070131 Sanna vann i Göteborg

Efter dubbeln i Glasgow i lördags tävlade Susanna Kallur igen i EuroJump i Göteborg. Hon vann 60 m häck på 7.98, även denna gång före Lolo James, USA 8.03.

Sanna vann också nu 60 m slätt, 7.28 blev tiden. Resultat. På lördag 3/2 springer Sanna 60 m häck i Sparkassen Cup i Stuttgart, GER. Eurosport 18.00-20.30.

 

070127 Världsårsbästa av Sanna

Sverige mötte Storbritannien, USA, Tyskland och ett Samväldeslag i en femlagskamp i Glasgow.

Susanna Kallur inledde med en övertygande seger på 60 m häck på världsårsbästa 7.90 före Lolo James, USA 8.06. Sanna vann även 60 m slätt på 7.25, nytt personligt rekord! Se FaluKuriren

Robert Kronberg kom 2:a i manliga häckloppet på 7.74. Resultat

070123 Åter till vintern

Att återvända till vintern i Dalarna efter 9 dars vistelse nära ekvatorn i Kenya innebär bland annat ett temperaturfall på över 40 grader! Bort med shortsen och fram med långkalsongerna!

Det är extra skoj att i efterhand läsa i svenska tidningar om att Friidrottshögskolans Sanna Kallur vann Jerringpriset! Nyheten nådde snabbt Kenya via SMS från olika håll och kunde förmedlas till våra kenyanska idrottsvänner.

Friidrottshögskolans Rafael Askros toppar årets Sverige-statistik på 60 m häck med 8.14 efter segern i Falun den 20 januari. Det har hänt en del positiva saker här hemma och det är skönt att inomhushallen finns nu!

Bilder från Kenya: Djur; Löpare

 

070122 Behållning av Kenyaresan

Efter att ha bott i tält och lodge på Masai Mara med alla djur i närheten, blev det en hel del kontakter med topplöpare och coacher i Ngong och i Nairobi.

Att bo hemma hos Kenyas headcoach 1972-75, James T. Wambua, innebar att gemensamma gamla minnen ventilerades från olika synvinklar. Att Kip Keino spurtslogs av Pekka Vasala på 1500 m i OS i München 1972 kom som en chock för James.

På hinder tog ju Keino revansch och vann före Ben Jipcho, som hade James som personlig tränare. Afrika bojkottade OS i Montreal 1976, vilket öppnade dörren för Anders Gärderud på hinder, enligt James. Men 8.08 är en respektabel tid fortfarande...

 

070121 Obehöriga äga ej tillträde

Båda loppen hade flyttats till Kenya Air Forces Moi Air Base på andra sidan Nairobi. När vi kom fram till grinden strax före åtta på morgonen var det stopp. Definitivt! Inga obehöriga kom in på arméns område, allra minst vita utlänningar! Fem amerikanska managers stoppades också vid grinden.

30 km loppet hade startat 06.30. Efter två timmars väntan lyckades Abel få tillträde och smygfotograferade damernas terränglopp.

Resultat från terrängloppen och 30 km loppet.

Tävlingen gick på hög höjd, ca 1500 m över havet.

 

070119 Tävling 30 km landsväg?

Årets traditionella 30 km lopp för Army Force's löpare i Ngong utanför Nairobi var planerat till fredagen den 19 januari. Men på morgonen kom beskedet att loppet är flyttat till lördagen!

På lördag springer man också terräng på Ngong Race Course, så det kan bli svårt att bevittna båda loppen. Inga exakta starttider är kända. 30 km loppet brukar starta vid 9-tiden, eller när alla är klara. Trots denna oreda finns en rad av världens främsta löpare på startlinjen när det är dags! Världsmästaren på 5000 m i VM i Helsingfors 2005 dök till exempel upp i Ngong i går.

Vi återkommer med bilder och resultat från loppen.

 

070117 Kenya - inte bara löpare

Närkontakt med lejon, leopard, elefanter, giraffer, flodhästar, olika slags antiloper, hyenor, babianer och svart mamba i Masai Mara i Kenya är en upplevelse! Fler bilder på Afrikas djur kommer senare på denna sida.

De spänstiga rödklädda masajerna imponerar också! Deras danser består av höga vertikalhopp, som kunde inge respekt bland friidrottens hoppare!

Men de flesta masajer har andra ideal och värderingar än att satsa på elitidrott, även om de kanske har fysiska förutsättningar. Kalenjin är den stam i Kenya som producerat de flesta av alla framgångsrika medel/lång löpare genom åren. Men undantag finns och de blir allt fler.

 

070115 Åter i Kenya

Friidrottshögskolans Abel Nzimbi besöker hemlandet och alla löparkompisar i Ngong utanför Nairobi.

Unge Elijah, som kom 2:a i Lidingöloppets 30 km som 18-åring 2006, har tränat stenhårt sedan han återvände till Kenya. Han vann ett terränglopp i tuff konkurrens nyligen och på lördag får vi se honom springa terräng igen.

Coachen har besökt Kenya och många av dessa fantastiska löpare sedan första besöket 1989.

 

070112 Träning i hallen när snön kom

Efter en snöfri start av vintern kom så snön till Dalarna den 11 januari. Då förlades intervallträningen till hallen i Falun.

Friidrottshögskolans Sofia, Clas och Reine fick fint sällskap från Dala-Järna av Gustaf Altin och Jonny Danielson med son och dotter. Klicka på bilden tv.

 

 

070110 Petra ny på Friidrottshögskolan

Från och med vårterminen har Petra Kindlund tillkommit bland friidrottarna vid Högskolan Dalarna. Petra tävlar i medel- och långdistans och vann silver på 5000 m i JSM 2006.

Totalt går 21 aktiva på Friidrottshögskolan i vår.

 

070107 Jerringpriset

Här kan du ringa och rösta på någon av Jerringprisets 10 finalister. Susanna Kallur och Carolina Klüft är de enda friidrottarna som är kvar att rösta på.

 

070106 JVM i hockey

För att vidga vyerna är det på sin plats för tränare i olika idrotter att även kolla in andra sporter ibland.

Löpartränaren och kollegan Per Spik, som tränar orienterarna vid Högskolan Dalarna, bevittnade bronsmatchen och finalen i juniorernas VM i ishockey i Leksand. I pauserna jobbade coacherna i kiosken. (Klicka på bilden).

Sverige förlorade bronsmatchen mot USA, medan Canada vann den fartfylda finalen mot Ryssland med 4-2.