Rafael
Askros tränade häckteknik under ledning av Carin Torneklint i hallen
i Falun på onsdagen.
Samtidigt instruerade Tobbe "Grycksboexpressen" Eriksson Jenny Kallur i hennes träning och kastarna skramlade med sina vikter under ledning av Mattias Jons, nybliven svensk mästare i viktkastning.
Mats Olsson, som tog silver i kula i ISM, blir en av favoriterna på IJSM i Eskilstuna kommande helg.
Inne-SM
avgjordes i Malmö i helgen. Tävlingarna inleddes med viktkastning
för kvinnor med bland andra 3 kastare från Friidrottshögskolan:
Marie "Hilma" Hilmersson, Annika Hjelm och Maria Gustavsson. Hilma
tog silver med 17.64, endast 4 cm efter Tracey Andersson! Annika kom 4:a på
16.33 och Mia 6:a med 13.32. Lisa Rönnkvist kom 6:a på 60 m med
7.66. Resultat
kvinnor.
Friidrottshögskolans kastcoach Mattias Jons vann som väntat guldet i herrarnas viktkastning. Mattias nådde fina 19.62 med den 18 kg tunga klumpen. Torbjörn Sörman kom 11:a på 13.86. Mats Olsson tog silver i kula med 17.19 och Johan Pihlgren kom 9:a. Resultat män.
Susanna Kallur var det stora affischnamnet vid årets GE Gala i Globen efter sitt nysatta världsrekord på 60 m häck. Sanna levde upp till förväntningarna och vann på 7.74 i tuff konkurrens. Efter flitigt tävlande på hög nivå avstår Sanna helgens ISM i Malmö och fokuserar på IVM i spanska Valencia 7-9 mars.
Johan Wissman vann 400 m på 46.30 och Stefan Holm vann höjd på fina 2.33. 19-årige Abubaker Kaki, SUD vann 1000 m på 2.15.77, nytt juniorvärldsrekord! Wilfred Bungei, KEN vann 800 m på måttliga 1.47.16 knappt före Yuriy Borzakovskiy, RUS. Mattias Claesson kom sexa på 1.48.37. Bernard Lagat, USA vann 3000 m på 7.34.65. Resultat.
På
Öppet
hus vid Högskolan Dalarna i Teknikdalen i Borlänge blev gymnasieelever
informerade om studier vid högskolan under onsdagen.
Friidrottshögskolans Elias Alfai Amado berättade om möjligheten att kombinera elitidrott med högskolestudier. Förutom friidrott finns alpin- och längdskidåkning, orientering, cykel och triathlon vid Högskolan Dalarna.
Ansökan till högskolan skall vara inne senast den 15 april. Glöm inte ansökan till respektive specialförbund.
Torbjörn
"Grycksboexpressen" Eriksson satte svenskt inomhusrekord på
60 m för M35 med 7.04 under Dalarnas IDM i Falun på lördagen.
Se svenska
veteranrekord inomhus. Coachen föregår med gott exempel, adepten
Sanna vann samma dag överlägset 60 m häck i Norwich Union Indoor
i Birmingham på 7.75. Resultat.
I IDM i Falun stötte Friidrottshögskolans Sebastian Carlsson kula 13.99, Lisa Rönnkvist vann 60 m med och utan häckar och Nuulu Ndiwabene kom tvåa på 60 m. Mia Gustavsson nådde 13.50 i viktkastning. Bilder och Resultat. Fler bilder från Lars Karlssons öppnna bildgalleri.
Susanna Kallur nämns nu på IAAF's hemsida bland de riktigt stora världsrekordhållarna Bekele och Defar i förhandssnacket inför Norwich Union Indoor i Birmingham på lördagen.
TV4 Sport sänder med början kl 15.30. 60 m häck är planerat till 16.27. I Europacupen inomhus i Moskva på lördag deltar Sverige med ett manligt lag. Laguppställningar. Eurosport sänder med start 15.45.
Europeiska
friidrottsförbundet EAA har utsett Susanna Kallur till Europas
kvinnliga friidrottare för januari månad.
Alltså månaden innan Sanna satte världsrekordet 7.68!
Susanna
Kallur sprang 60 m häck på nya världsrekordtiden 7.68 i BW-Bank-Meeting
i Karlsruhe! Se IAAF's
hemsida.
Tiden är 1/100 sekund snabbare än Ludmila Engqvists förra rekord från år 1990. SVT's film av Sannas rekordlopp.
Sannas återstående lopp inomhus i vinter: 16/2 Norwich Union Indoor i Birmingham, GBR, 21/2 GE Galan i Stockholm, 24/2 ISM i Malmö och 7-9/3 IVM i Valencia, ESP.
Reklam och försnack om fotbollsmatchen Deportivo mot Getafe i spanska La Liga är tillräckligt för TV4 Sport att bryta ett pågående 3000 m lopp med Erik Sjöqvist och världsrekordhållaren Kenenisa Bekele. Nonschalant!
I
IAAF's inomhusgala i friidrott Ciudad
de Valencia i Valencia, ESP, hade vi fått se Johan Wissman övertygande
vinna 400 m på 46.37.
Men när det är dags för fotboll i Spanien bryter man sändningen från friidrotten under ett pågående lopp! Botten!
IVM
i friidrott avgörs på samma arena om en månad med bland
andra Susanna Kallur på startlinjen.
Vi får hoppas att friidrotten då kan bevakas av A. Lennart Julin eller andra kompetenta friidrottsreportrar utan avbrott för fotboll och reklam!
Så
här kan ett normalt träningspass för kastarna se ut i hallen
i Falun ett par veckor före ISM i Malmö. Coach Mattias föregår
med gott exempel och bollar med 120 kg på stången.
Mats kör samma serier men med mindre vikter. Ibro har problem med ena armbågen och väntar på ingrepp den 28 februari (inget ISM). Men träna kan man göra ändå, häckgång för rörlighet i höftpartiet och balansövningar på den stora träningsbollen till exempel.
Hilma tränar viktkastning borta vid "kastburen". En tävling återstår före ISM.
Sannas träning dokumenterades av friidrott.se med bildspel
Efter att ha vunnit sitt försöksheat på 60 m häck på 7.78 i Sparkassen-Cup i Stuttgart vann Susanna Kallur finalen på nytt svenskt rekord: 7.72! Tiden är endast 3/100 sek från gällande världsrekord! Resultat.
Johan Wissman vann sitt heat på 200 m på 20.91. Resultat. Henrik Skoog sprang 3000 m på 7.54.20. Resultat.
Sannas planerade tävlingar för resten av inomhussäsongen: 10/2 Karlsruhe, 16/2 Birmingham, 21/2 GE Galan i Stockholm, 24/2 ISM i Malmö, 7-9/3 IVM i Valencia.
Susanna
Kallur vann 60 m häck i SamsungGalan
i Scandinavium på fantastiska 7.75! Ännu en överlägsen
seger och svenskt rekord!
Sannas 7.75 är endast 6/100 sekunder från världsrekordet, som sattes av inte obekanta Ludmila Engqvist år 1990. Då tävlade Ludmila för Ryssland. Världsbästa genom tiderna på 60 m häck. Ludmila har fortfarande svenska rekordet utomhus med 12.47 på 100 m häck från 1996. I fjol sprang Sanna på 12.49! Sverigebästa genom tiderna.
Nästa lopp för Sanna blir i Sparkassen-Cup i Stuttgart 2 feb. TV4Sport bevakar.
Klicka på biden ovan för större bild från loppet i
Scandinavium.
Foto: Hasse Sjögren,
Deca Text & Bild
Marathonlöparen Wesley Kimutai Ngetich dödades under de pågående oroligheterna i Kenya. Han blev 31 år. Så här skriver The Standard.
Wesley tävlade flitigt internationellt, bland annat i Stockholm Marathon. I fjol kom han 2:a i Austin Marathon i USA.
Mattias
Jons, kasttränare vid Friidrottshögskolan, förbättrade
svenskt årsbästa till 19.20 i viktkastning i Intersportspelen i
Falun på lördagen. Mats Olsson nådde 14.24 och Torbjörn
Sörman 14.09. Resultat.
Tidigare på lördagen satte Mats Olsson nytt pers i kula med 16.31.
Mattias är tvåa i Sverige i viktkastning (18 kg) sedan resultat noterats från 2003. Bengt Johansson -73, Västerås FK kastade då 20.23 och har därefter varit statistiketta: 04/18.81, 05/19.84, 06/19.33, 07/18.56.
Marie "Hilma" Hilmersson vann kvinnliga viktkastningen med 16.65. Annika Hjelm kastade 15.91 och Maria Gustavsson 13.21. Resultat. Några bilder.
Jenny Kallur vann 60 m häck på 8.29 och Lisa Rönnkvist blev 3:a på 9.21. Lisa vann 60 m utan häckar på 7.78. Resultat.
Susanna Kallur inledde tävlandet inomhus med överlägsen seger på 60 m häck i 5-lagsmatchen i Glasgow på lördagen. Sanna var endast 1/100 sekund från sitt eget svenska inomhusrekord när hon fick tiden 7.81 = världsårsbästa! Resultat.
På herrarnas 60 m häck kom Robert Kronberg tvåa på 7,71. Johan Wissman vann 200 m på fina 21.18. Alla resultat från Glasgow.
Erik
Rost, som läser på Skid- och orienteringshögskolan i Borlänge,
vann guld i långdistans och brons i medeldistans i EM i skidorientering
i S-chanf, SUI för en vecka sedan.
Sverige vann också guld i herrarnas stafett och brons i damernas stafett med studenter vid Högskolan Dalarna i 2/3 av båda lagen. Resultat.
I samband med en skidtävling på Bergebo skidstadion i Borlänge på onsdag kväll bjöd de stolta tränarna Daniel Hammarström (skidor) och Per Spik (orientering) EM-åkarna på tårta. På lördag tävlar flera friidrottare vid Högskolan Dalarna...
Lördagen den 26 januari tävlar aktiva från Friidrottsskolan igen, nu i Intersportspelen i Falun.
Susanna Kallur årsdebuterar samma dag med att springa 60 m häck i 5-lagsmatchen inomhus i Glasgow, GBR. Sverige möter USA, GBR, GER och ett kombinationslag från Brittiska samväldet. TV4Sport sänder med start 14.55. Sanna springer 15.10.
Kastare och ett par löpare från Friidrottshögskolan med coach Mattias Jons i spetsen tävlade i Inlagda Gurkspelen i Västerås på söndagen.
Mattias förbättrade svenskt årsbästa i viktkastning till fina 19.07 (18 kg), Torbjörn Sörman nådde 13.98. Annika Hjelm noterade 16.66 (10 kg) och Marie Gustavsson kastade 12.81. Marie Hilmersson hade kastat 17.23 i Karlstad dagen innan.
Nuulu Ndiwabene sprang 200 m på 25.90 och Henrik Adolfsson fick tiden 23.32. Resultat.
Helena
Bellardini är ny koordinator för Elitidrott och studier vid Högskolan
Dalarna. På tisdag kväll avtackades Bengt Nybelius och Catharina
Forsberg av tränarna i friidrott, orientering, längdskidor, alpint,
cykel och triathlon vid högskolan. En fin middag avnjöts på
restaurang Rådhus Källaren i Falun. Klicka på bilden t.v.
Bengt har varit koordinator sedan starten 1985, då man skapade möjligheten att kombinera satsning på elitidrott med högskolestudier vid högskolan i Borlänge och Falun. Nu har Bengt gått i pension liksom Catharina, som varit hans högra hand och sett till att det praktiska med flytt av tentor mm för idrottarna fungerat.
Helena Bellardini är verksamhetsledare vid LIVI, Lugnets Idrottsvetenskapliga Institut, som är en del av Högskolan Dalarna. På LIVI utförs tester och tillämpad idrottsforskning, så Helena har redan en nära och bra kontakt med tränarna och idrottsstudenterna.
Anette Fia Lenne tar över efter Catharina Forsberg.
Friidrottshögskolans
kastarcoach Mattias Jons föregick med gott exempel när han vann
viktkastning (18 kg) i Sätrahallen med utmärkta 18.34 på lördagen.
Torbjörn Sörman kom 6:a med 13.00.
Marie "Hilma" Hilmersson vann kvinnornas viktkastning (10 kg) med 15.79 före Annika Hjelm 15.62. Maria Gustavsson kom 5:a med 11.81. Mats Olsson vann kula med 16.02.
På söndagen vann Lisa Rönnkvist 60 m på 7.76. Resultat.
Friidrottshögskolans Olle Olofsson inledde vinterns tävlande inomhus med sololopp på 400 m och 800 m på DM hemma i Bollnäs. 51.75 respektive 1.56.47 är en bra början! Mats Olsson vann kula på fina 15.87. Resultat.
Flera idrottare vid Friidrottshögskolan med coach Mattias Jons i spetsen är anmälda till Scandic Indoor Games i Sätrahallen i helgen.
Fjolårets
vinnare av Jerringpriset Susanna Kallur är en av sju återstående
kandidater
till årets pris.
Man kan rösta via telefon till och med den 12 januari. På Idrottsgalan i Globen den 14 januari avgörs röstningen.
Kenyas löpare drabbas också av oroligheterna i landet. Lucas Sang, olympier 1988, stenades till döds när han var på väg hem till sin farm utanför Eldoret. Många kända storlöpare kommer just från Eldoret med omnejd, bland andra legenden Kip Keino, som också äger en farm där. Sonen Martin Keino var god vän med Lucas Sang. De tillhör folkgruppen kalenjin.
Peter Nzimbi, som tränat med Friidrottshögskolan i Borlänge de senaste somrarna, är inkallad i armén för att upprätthålla ordningen i Nairobi.
Efter
en snöfattig och löpvänlig december har snöfall under
det nya årets första dagar skapat förutsättningar för
skidåkning. Längdåkning är ju ett utmärkt komplement
i träningen för medel/lång löpare.
För övriga friidrottare finns hallen i Falun för den dagliga träningen. Eller så förlägger man någon träningsvecka till varmare nejder. Friidrottshögskolans kasttränare Mattias Jons rapporterar att träningen flyter bra vid Algarvekusten i Portugal just nu.